Правильное питание при инсульте

27.05.2013 1059

На сегодняшний день практически у каждого человека есть проблемы со здоровьем. У кого-то болит спина, у кого-то ноги. У кого-то проблемы с сердцем и другими органами и этот список можно перечислять до бесконечности. Если человек перенес инсульт, ему следуют позаботиться о правильном питании. Это не только восстановит его организм после болезни, но и может предотвратить повторное возникновения инсульта.

Так какие продукты можно есть при инсульте? Во-первых, перенесшему инсульт навсегда следует отказаться от соленой, жирной, острой и копченой пищи, впрочем, здоровому человеку такая пища пользы тоже не принесет. Но это не значит, что есть вообще ничего нельзя. Больному можно есть нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, с небольшим процентом жирности, а также фрукты и овощи, но в небольшом количестве.

Выбор продуктов должен быть основан на том, какие компоненты в них содержаться. При инсульте специалисты советуют употреблять продукты, в которых сконцентрировано большое количество калия, клетчатки, фолиевой кислоты, среди таких продуктов, полезных для сердца, – спаржа, чечевица, брокколи, апельсины. Также при инсульте хорошо усваивается морская рыба – лососевые, сельдь, тунец, сардины.

Актуально:

01.04.2014 Детский сад и домашнее воспитание 953

25.03.2014 Народные средства в борьбе с температурой 1322

14.03.2014 Альтернатива: медицинские центры или народные средства, например, мед! 1213

14.03.2014 Осветление зубов лазером 1105

28.02.2014 Как необходимо правильно питаться чтобы держать вес в норме 1292

15.12.2013 Где поставить кроватку для младенца 1358

24.10.2013 Гречка: полезные свойства 1068

23.08.2013 Ортопедические кресла для компьютера - лучший подарок для офисного работника 2007