Готовим полезную гречку малышу

27.07.2013 518

Каждому известно, что питание играет огромную роль в развитии организма, особенно это касается детей. Если ваш малыш достиг возраста, когда можно вводить прикорм кашами, то лучше делать каши самому, но можно и купить готовую. Тем более, что сегодня много предприятий производят муку для детских каш.

Гречневая каша традиционна для русской кухни. Она и полезна и вкусна. О диетических особенностях этого продукта все давно знают. Каждое гречневое зернышко покрыто оболочкой, что значительно облегчает ее приготовление. Приготовить вкусную кашу - дело не сложное.

Обычно гречку готовят на воде. Но можно и на молоке. Пропорции просты: одна часть зернышек на две части воды. То есть стакан гречки заливаем двумя стаканами воды. Крупу нужно хорошо промыть, пыль в каше нам не нужна. Воду берем холодную. Ставим на сильный огонь. Обязательно прикрываем крышкой. После закипания огонь уменьшаем. Доводим кашу до готовности на очень малом огне. Когда в кастрюле воды не осталось (даже на дне) – каша готова.

Традиционно в лакомство добавляют лук жареный или грибы. Это вряд – ли понравится вашему малышу. Детская каша хороша с изюмом или цукатами, орехами или ягодами. Можно добавить сливки или сметану. Детки будут рады вкусной и полезной кашке!

Актуально:

14.01.2015 Дарим обычные подарки необычно - Идеи праздников и подарков 695

02.11.2014 Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос умным человеком 695

29.10.2014 Зимняя обувь: какая она должна быть? 676

01.04.2014 Модный тренд: вещи из денима 730

27.03.2014 Нефритовый рынок в Гонконге 900

27.03.2014 Хоккей в Сочи 646

16.03.2014 Юбка-карандаш 748

07.03.2014 Как одеться на деловую встречу 1879