Велотренажер - ваш инструмент идеальной фигуры.

Велотренажер - ваш инструмент идеальной фигуры.

16.10.2012 1067

На сегодняшний день в моду входит быть не только стройным, но и здоровым. Благо недостатка в средствах для этого нет. Вы можете увидеть рекламу фитнесс или тренажерного зала, аэробики или других видов спорта, которые помогают держать своё здоровье и фигуру в тонусе. И тут надо выбирать именно то, что подходит для вас. Ваша цель - похудеть и в дальнейшем поддерживать свою фигуру в отличном состоянии? Тогда ваш выбор - велотренажер. Ведь очевидно, он подойдет для похудения, тренировки ног и поддержания всего организма в тонусе. Это безопасно для суставов, только не стоит сразу гнаться за рекордами и торопить события.

Какая же польза велотренажера ? При занятии на велотренажере организм получает намного больше кислорода чем, допустим, при ходьбе. Естественно, все органы насыщаются кислородом, часть которого идет на окисление жира и сжигание калорий. А это верный способ обрести стройную фигуру. А еще повышается тонус сосудов, работоспособность сердечной мышцы, увеличивается объем легких и повышается общая выносливость. Занятия на велотренажере не только помогают похудеть и укрепить организм, он еще и избавляют от многих проблем со здоровьем. При регулярных занятиях можно исправить осанку, избавиться от остеохондроза и отдышки.

При выборе тренажера обратите внимание на его тип, существуют магнитные и механические тренажеры. Отличаются они тем, что магнитные более бесшумные и работают от воздействия магнитных полей. А механические, приводятся в действие с помощью ремней.

Любое занятие начинается с разминки. И занятие на велотренажере не исключение. Необходимо размяться. Побегайте на месте, сделайте растяжку и уж после этого садитесь на тренажер. Для начала занимайтесь не более 30 минут в день. Несколько раз в неделю. Потом увеличивайте нагрузку. Следите за своим пульсом и ощущениями в теле. Постепенно вы войдете в ритм, и тренироваться можно чаще. Занимаясь на велотренажере, вы приобретете стройную фигуру, отменное здоровье и уверенность в себе. Вам все по плечу и любое дело спориться.

Актуально:

03.01.2015 Чем заняться под Новый год? 446

03.03.2014 Парень Бузовой Ольги 1399

27.02.2014 Пазлы для детей 585

27.02.2014 Курорты города Кисловодск 605

02.02.2014 Игрушки для детей 593

15.12.2013 Как провести девичник? 786

15.11.2013 Детская военная игрушка 770

12.10.2013 Выбор места отдыха 944

Телефонный справочник

Фамилия:
         Имя:
Отчество:

Расширенный поиск

Последнеи новости

Последние объявления

Новое на форуме

Опрос

Нужен ли на сайте информер с курсами валют?
да
нет
не важно
Результаты

Поиск на сайте